Programa de Treino Cardiovascular

Nesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.

Informações sobre o Livro

Título : -
Autor : Cascua, Stephane / Dalouche, Alain
Marca : Madras Editora
Modelo : Modelo Padrão
Idioma : Português
Tipo de narração : Manual
Quantidade de páginas : 264
Editora do livro : MADRAS EDITORA
Título do livro : Programa de Treino Cardiovascular
Data de publicação : 01-12-2018
Gênero do livro : Esportes e Lazer
Peso : 580 g
Ano de publicação : 2018
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Título: -
Autor: Cascua, Stephane / Dalouche, Alain
Marca: Madras Editora
Modelo: Modelo Padrão
Idioma: Português
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 264
Editora do livro: MADRAS EDITORA
Título do livro: Programa de Treino Cardiovascular
Data de publicação: 01-12-2018
Gênero do livro: Esportes e Lazer
Peso: 580 g
Ano de publicação: 2018
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm