Mindfulness em Família

Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano ? a base de uma vida consciente.”A sabedoria milenar da ioga tem encontrado mais e mais adeptos no Ocidente ao trazer saberes e valores que nos ajudam na busca por paz de espírito. O mindfulness, cujo significado em português é atenção plena, nasceu desse mesmo impulso e vem ganhando popularidade graças a seus efeitos já comprovados pela ciência.Adultos e crianças podem igualmente se beneficiar desse exercício mental para enfrentar os desafios do dia a dia e contribuir para um mundo melhor. Com décadas de experiência, Márcia de Luca e Lúcia Barros apresentam as bases sobre as quais fundaram a Bindu Escola de Valores, que busca ensinar a crianças de todas as idades as práticas de mindfulness, que podem trazer maior felicidade e saúde, além de promover uma sociedade mais justa e solidária. Neste livro, elas contam suas vivências, mostram as pesquisas científicas mais avançadas sobre o assunto e ensinam técnicas que podem ser implementadas com seus filhos, dos mais novos aos adolescentes.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Mindfulness em família
Subtítulo do livro : Como desenvolver a presença plena e ensinar a seus filhos valores que podem transformar o mundo
Autor : Barros, Lúcia
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Schwarcz SA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 152
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 221 g
Coautores : Luca Márcia
Data de publicação : 08-04-2019
Gênero do livro : Autoajuda


Características:

Título do livro: Mindfulness em família
Subtítulo do livro: Como desenvolver a presença plena e ensinar a seus filhos valores que podem transformar o mundo
Autor: Barros, Lúcia
Idioma: Português
Editora do livro: Editora Schwarcz SA
Capa do livro: Mole
Ano de publicação: 2019
Quantidade de páginas: 152
Altura: 230 mm
Largura: 160 mm
Peso: 221 g
Coautores: Luca Márcia
Data de publicação: 08-04-2019
Gênero do livro: Autoajuda