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Descrição
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
Informações sobre o Livro
Idioma : Português Editora do livro : SUMMUS Autor : SILER, BROOKE Título do livro : O Corpo Pilates Data de publicação : 01-12-2008 Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética Peso : 427 g Quantidade de páginas : 200 Ano de publicação : 2008 Altura : 30 cm Largura : 23 cm Características:Idioma: PortuguêsEditora do livro: SUMMUSAutor: SILER, BROOKETítulo do livro: O Corpo PilatesData de publicação: 01-12-2008Gênero do livro: Saúde, Fitness e EstéticaPeso: 427 gQuantidade de páginas: 200Ano de publicação: 2008Altura: 30 cmLargura: 23 cm
