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Descrição
Em Liberdade Metabólica, Ben Azadi, fundador do Keto Kamp e especialista em saúde metabólica, revela por que 93% das pessoas estão metabolicamente doentes — e como você pode sair dessa estatística. Ele combina ciência de ponta, estratégias ancestrais, biohacks modernos e um programa prático de 30 dias para restaurar seu metabolismo, equilibrar seus hormônios e conquistar liberdade para viver com energia e vitalidade plenas. Ao longo do livro, você vai descobrir como seu metabolismo funciona, o que realmente o prejudica, e como a alimentação correta, o jejum estratégico, o sono de qualidade, os exercícios inteligentes e as mudanças de mentalidade podem transformá-lo profundamente.Com um Reset de 30 Dias, Liberdade Metabólica oferece todas as ferramentas para que você ative a inteligência inata do seu corpo, queime gordura de forma eficiente e viva com clareza mental, força, saúde e propósito renovados.Este é mais do que um livro sobre dieta – é um guia essencial para retomar o controle do seu corpo e da sua vida
Informações sobre o Livro
Idioma : Português Editora do livro : ALAUDE Autor : AZADI, BEN Título do livro : Liberdade Metabólica Data de publicação : 30-10-2025 Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética Peso : 430 g Quantidade de páginas : 341 Ano de publicação : 2025 Altura : 30 cm Largura : 23 cm Características:Idioma: PortuguêsEditora do livro: ALAUDEAutor: AZADI, BENTítulo do livro: Liberdade MetabólicaData de publicação: 30-10-2025Gênero do livro: Saúde, Fitness e EstéticaPeso: 430 gQuantidade de páginas: 341Ano de publicação: 2025Altura: 30 cmLargura: 23 cm
