Disciplina é Liberdade - Manual Do Campo

Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Disciplina É Liberdade
Subtítulo do livro : Manual do Campo
Autor : Willink, Jocko
Idioma : Português
Editora do livro : Alta Books
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 256
Altura : 160 mm
Largura : 230 mm
Peso : 400 g
Material da capa do livro : Não Aplica
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Não aplica
Tradutores : Não aplica
Gênero do livro : Autoajuda
Subgêneros do livro : Não aplica
Tipo de narração : Conto
Versão do livro : Mole
Tamanho do livro : Mole
Coleção do livro : Não aplica
Acessórios incluídos : Não aplica
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 11-03-2022


Características:

Título do livro: Disciplina É Liberdade
Subtítulo do livro: Manual do Campo
Autor: Willink, Jocko
Idioma: Português
Editora do livro: Alta Books
Capa do livro: Mole
Ano de publicação: 2022
Quantidade de páginas: 256
Altura: 160 mm
Largura: 230 mm
Peso: 400 g
Material da capa do livro: Não Aplica
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Coautores: Não aplica
Tradutores: Não aplica
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Não aplica
Tipo de narração: Conto
Versão do livro: Mole
Tamanho do livro: Mole
Coleção do livro: Não aplica
Acessórios incluídos: Não aplica
Idade mínima recomendada: 18 anos
Escrito em letra maiúscula: Não
Data de publicação: 11-03-2022