Diga “Não!” - Estabeleça e Defenda Seus Limites

VOCÊ DIZ “NÃO” SEMPRE QUE TEM VONTADE? Não? Nem eu. Difícil, aliás, que haja pessoa inserida na sociedade que consiga fazer isso. Mas o problema maior não é esse. A questão é que, muitas vezes, dizemos “sim” quando queremos dizer “não”. Quem nunca se recriminou por agir assim? Não sofreu com o conflito da vontade de se posicionar com a incapacidade de fazê-lo? Quem não se censurou por não ter dito “não” em resposta à solicitação inoportuna? Pois é. E aí? Mais um livro de autoajuda que ensina como se deve mudar o comportamento, sugerindo que é uma tarefa fácil? Não, definitivamente não. Desses, já temos grande número. Problemas emocionais, comportamentais e relacionais não são solucionados com receitas genéricas e impessoais. Mas, há a possibilidade de se capacitar a dizer “não” com firmeza, segurança e assertividade. Você será apresentado a conceitos balizadores para que se situe e inicie sua jornada de autodescobrimento e aperfeiçoamento da capacidade de dizer “não” bem ditos, acompanhando arquétipos ao longo do livro, que irão ilustrar a forma com que a maioria das pessoas tendem a lidar com o “não” em seu cotidiano, e como se valer dessa poderosa ferramenta. Destaques deste livro • Entenda as raízes da dificuldade em dizer “não”. • Desenvolva a autoconfiança para se posicionar de forma adequada e assertiva. • Compreenda a negação como um demarcador saudável para impor limites. • Domine o ato de dizer "não" com consciência e nos momentos certos. • Escrito por um psiquiatra renomado com anos de carreira.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : NOVO SECULO
Autor : HETEM, LUIZ ALBERTO
Título do livro : Diga “Não!” - Estabeleça e Defenda Seus Limites
Data de publicação : 02-01-2026
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 300 g
Quantidade de páginas : 256
Ano de publicação : 2026
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: NOVO SECULO
Autor: HETEM, LUIZ ALBERTO
Título do livro: Diga “Não!” - Estabeleça e Defenda Seus Limites
Data de publicação: 02-01-2026
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 300 g
Quantidade de páginas: 256
Ano de publicação: 2026
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm