Olá! Faça login
Categorias
Alta Performance Sustentável - Saúde Mental Para Vencer
Início > Autoajuda > Alta Performance Sustentável - Saúde Mental Para Vencer

Alta Performance Sustentável - Saúde Mental Para Vencer

-10% OFF
R$58,41
R$64,90

O desconto pode mudar ao ser combinado com outras promoções.

R$56,07 com Pix
3 x de R$19,47 sem juros
4% de desconto pagando com Pix
Ver mais detalhes
Descrição
Pessoa quebrada não faz medalha.Você já se perguntou como alcançar o máximo da sua performance sem abrir mão do equilíbrio e da saúde mental?EmAlta Performance Sustentável, Aline Wolff, psicóloga e líder de saúde mental do COB, revela estratégias práticas e inspiradoras para quem deseja ir além dos limites, mas de forma saudável e duradoura.O que você vai encontrar neste livro:- Ferramentas psicológicas para manter o foco e a motivação em qualquer desafio. - Métodos de gestão emocional usados por atletas olímpicos para lidar com pressão e ansiedade. - Práticas de equilíbrio entre corpo, mente e propósito, essenciais para sustentar resultados ao longo do tempo. - Histórias reais e insights exclusivos que mostram como a alta performance pode ser alcançada sem sacrificar sua saúde.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : PLANETA
Autor : WOLF, ALINE
Título do livro : Alta Performance Sustentável - Saúde Mental Para Vencer
Data de publicação : 25-02-2026
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 230 g
Quantidade de páginas : 192
Ano de publicação : 2026
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: PLANETA
Autor: WOLF, ALINE
Título do livro: Alta Performance Sustentável - Saúde Mental Para Vencer
Data de publicação: 25-02-2026
Gênero do livro: Autoajuda
Peso: 230 g
Quantidade de páginas: 192
Ano de publicação: 2026
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm